NAPOLI – Adriana Trillicoso, figura poliedrica e fonte d’ispirazione, ha lasciato un segno indelebile nel mondo dello sport italiano. Ex campionessa di marcia, detiene ancora il record italiano sui 5000 metri, e ha saputo reinventarsi come podista e personal trainer. Sposata con Mimmo Errichiello, anch’egli campione di marcia e presidente della “New Atletica Afragola,” Adriana ha fatto della sua passione per lo sport una vera e propria missione di vita. In questa intervista, Adriana condivide il suo incredibile viaggio dagli esordi sportivi fino alla creazione di “New Atletica Afragola,” una realtà che ha prodotto importanti risultati a livello nazionale. Oltre al suo impegno come atleta, Adriana è una make up artist e una personal trainer che organizza innovativi “Work Out Street,” sessioni di fitness outdoor che stanno riscuotendo grande successo. Con un’agenda fitta di impegni tra lavoro, allenamenti e vita familiare, Adriana rappresenta un esempio di dedizione e passione. Scopriamo insieme come questa atleta continua a motivarsi, a raggiungere nuovi obiettivi e a ispirare gli altri a vivere una vita attiva e sana.
Adriana, è un piacere parlare con te. Sei una campionessa di marcia che ancora detiene il record italiano sui 5000 metri, e oggi ti dedichi alla corsa e al progetto “New Atletica Afragola”. Come è iniziato tutto questo?
Grazie a voi per questa opportunità! Ho iniziato a fare sport sin da bambina, spinta dalla passione e dal desiderio di muovermi. La marcia è stata la mia prima grande amore sportivo, e mi ha portato a competere ad alti livelli. L’incontro con Mimmo, mio marito, ha poi consolidato questa passione. Lui è un campione di marcia e insieme abbiamo deciso di dedicare anima e corpo al progetto “New Atletica Afragola”, con l’obiettivo di promuovere l’atletica a livello locale e nazionale.
Parlando di “New Atletica Afragola”, quali sono stati i risultati più significativi raggiunti finora?
Siamo molto orgogliosi dei risultati ottenuti dai nostri atleti, sia a livello giovanile che seniores. Abbiamo visto crescere tanti talenti che hanno ottenuto ottimi risultati a livello nazionale. È gratificante vedere come la passione per lo sport possa trasformarsi in successi concreti e duraturi. Il nostro obiettivo è sempre stato quello di creare un ambiente positivo e di supporto, dove i giovani atleti possano crescere non solo come sportivi, ma anche come persone.
Oltre ad essere un’atleta, sei anche make up artist e personal trainer. Come riesci a conciliare tutte queste attività?
La chiave è l’organizzazione e la passione per ciò che faccio. Il trucco e il fitness sono due ambiti che amo profondamente, e questo mi permette di gestire i miei impegni con entusiasmo. La mia attività di make up artist mi offre una creatività diversa rispetto allo sport, mentre come personal trainer posso condividere la mia esperienza e aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi. È una sfida continua, ma è anche estremamente gratificante.
Hai menzionato i “Work Out Street” che organizzi con la tua amica Orsola Cossio. Puoi dirci di più su questo metodo e sui prossimi eventi?
Certamente! I “Work Out Street” sono sessioni di fitness outdoor che si svolgono negli spazi cittadini, utilizzando il peso corporeo come resistenza. È un modo divertente e coinvolgente per allenarsi, sempre accompagnati dalla musica. Il prossimo evento sarà il 3 agosto a Sapri, e in autunno ci saranno appuntamenti a Cardito, Aversa e Telese. È un’iniziativa che sta riscuotendo molto successo, e vedere tante persone partecipare con entusiasmo è fantastico.
La tua prima gara podistica dopo anni di marcia è stata a Telese. Come è stata questa transizione?
La transizione dalla marcia alla corsa è stata interessante. Ho sempre amato la sfida e la gara di Telese è stata una nuova avventura. Correre una dieci chilometri è stato diverso rispetto alla marcia, ma è stato anche molto stimolante. Da allora ho partecipato a molte mezze maratone, come quelle di Vienna, Barcellona e Ibiza, ma non ho ancora corso una maratona intera. Mimmo mi sta convincendo a partecipare alla maratona di Atene, e potrebbe essere il mio prossimo obiettivo.
E cosa ti trattiene dal fare il grande passo verso la maratona?
In parte è una questione di tempo e impegno, dato che la preparazione per una maratona richiede molta dedizione. Inoltre, le nostre figlie, che sono entrambe atlete nel salto in lungo e alto, vorrebbero provare una gara di 10 chilometri ad Atene. Stiamo valutando la possibilità di partecipare tutti insieme, ma la decisione finale dipenderà da loro. È un momento di riflessione, ma sono sicura che, quando sarà il momento giusto, affronterò questa sfida con lo stesso spirito di sempre.
Tra tutti questi impegni, come riesci a trovare tempo per allenarti e mantenere uno stile di vita sano?
Allenarsi è una parte fondamentale della mia routine. Spesso mi alleno con Mimmo e, anche se lui è più veloce (ride!), è sempre una grande motivazione. Cerco di seguire un’alimentazione equilibrata, importante per un’atleta, e adoro la cucina mediterranea. La mia famiglia condivide la stessa passione per lo sport, il che rende più facile mantenere uno stile di vita attivo e sano.
Infine, hai qualche consiglio per le donne che vogliono avvicinarsi allo sport?
Assolutamente! Lo sport fa bene sia al corpo che alla mente. Aiuta a sentirsi meglio, a essere più energici e a migliorare l’autostima. Consiglio a tutte le donne di trovare un’attività fisica che le appassioni e di iniziare, senza farsi scoraggiare dalle difficoltà iniziali. Come make up artist, posso dire che lo sport migliora anche l’aspetto estetico, dando una pelle più luminosa e un corpo più tonico. E, soprattutto, lo sport è un potente strumento per la crescita personale.
Adriana, grazie mille per aver condiviso la tua storia con noi. Ti auguriamo il meglio per tutti i tuoi progetti futuri!
Grazie a te! E’ stato un piacere parlare della mia passione e spero che possa ispirare altre persone a scoprire i benefici dello sport.
