Nel mondo dello sport ad alto livello, gli “Highlander”, come Fernando Alonso e Lewis Hamilton, continuano a dominare nonostante l’età avanzata. Questi atleti eccezionali, che hanno superato i 35 anni, sfidano la curva del declino della prestazione fisica.
Gli esperti sottolineano che questi veterani spesso hanno raggiunto livelli di eccellenza straordinari all’inizio della loro carriera. Come Simone Biles nella ginnastica o Serena Williams nel tennis, sono stati in grado di mantenere un livello elevato grazie alla loro abilità innata.
Inoltre, l’esperienza gioca un ruolo cruciale. In sport di squadra come il basket e il calcio, gli atleti più anziani possono accumulare oltre 25 anni di pratica, acquisendo una conoscenza e un’intuizione impareggiabili. Nel caso di Alonso, con 400 Gran Premi di Formula 1 disputati, l’esperienza è diventata un fattore determinante.
Oltre alle qualità fisiche e mentali, i moderni metodi di recupero e cura offrono vantaggi marginali agli atleti. Bagni caldi, crioterapia e fisioterapia personalizzata consentono di prolungare la loro longevità sportiva.
Infine, gli stili di vita rigorosi, come quello di LeBron James, contribuiscono alla loro resistenza. Tuttavia, gli infortuni possono rappresentare un ostacolo significativo, come evidenziato dalla storia di Alonso con numerosi incidenti. Ma anche in questo caso, alcuni atleti riescono a superare la sfortuna e a continuare a primeggiare.
