CASERTA – Oggi intervistiamo Rossella Tessitore, docente di Scienze Motorie con una straordinaria storia di passione e determinazione. Dopo anni di inattività sportiva, Rossella ha deciso di indossare nuovamente le scarpette da corsa, riscoprendo un amore per lo sport che l’ha accompagnata sin dai tempi delle scuole medie. Dalla corsa campestre e su pista, passando per la Fit Boxe, Rossella ha sempre trovato nello sport una fonte di energia e benessere. Tuttavia, l’amore per lo sport è stato messo in pausa per un periodo, finché la pandemia di Covid-19 l’ha spinta a reagire e a ritrovare se stessa attraverso la corsa. Con grande impegno e determinazione, si è unita alla società sportiva “Casale… Si” di Antonio Corvino e, dopo solo 15 giorni dal tesseramento, ha partecipato alla sua prima gara: la 10 chilometri di Cicciano. Oggi Rossella condivide con noi la sua esperienza, i suoi obiettivi futuri e il messaggio che vuole trasmettere a tutte le donne.
Buongiorno Rossella, grazie per essere qui con noi oggi. Dopo tanti anni hai deciso di indossare di nuovo le scarpette da corsa. Ci puoi raccontare come è iniziata questa tua passione per lo sport?
Buongiorno, è un piacere essere qui. La mia passione per lo sport è nata già alle scuole medie, quando ho iniziato a praticare la corsa campestre e su pista. Quei momenti di libertà e sfida mi hanno conquistata sin da subito. Ricordo ancora la sensazione di adrenalina che provavo quando correvo nei campi aperti o sulla pista. Lo sport mi ha sempre dato un senso di libertà e mi ha insegnato l’importanza della perseveranza e della disciplina.
Hai continuato a praticare sport anche successivamente?
Sì, per qualche anno ho praticato la Fit Boxe, che mi ha aiutato a mantenere la forma fisica e a sfogare lo stress. La Fit Boxe è uno sport intenso che combina elementi di pugilato e fitness, e mi ha permesso di migliorare la mia resistenza e la mia forza. Tuttavia, ad un certo punto ho lasciato lo sport per amore, mettendo in pausa questa parte importante della mia vita. Poi la mia vita sentimentale è cambiata e il richiamo dello sport è rimasto dentro di me.
Cosa ti ha spinto a tornare allo sport, in particolare alla corsa?
La pandemia di Covid-19 ha avuto un grande impatto sulla mia vita. Sentivo il bisogno di reagire a quel periodo difficile e così ho deciso di riprendere a correre. Era una sfida personale, una maniera per ritrovare me stessa e superare l’ansia della Pandemia. Correre mi ha dato un nuovo scopo e una via d’uscita dallo stress quotidiano. Mi sono resa conto che avevo bisogno di qualcosa che mi facesse sentire viva e mi desse energia positiva.
Da lì è iniziato un nuovo capitolo per te. Ci puoi raccontare di più sulla tua esperienza con la società sportiva “Casale… Si” di Antonio Corvino?
Certo, dopo un po’ di tempo che mi allenavo da sola, ho deciso di tesserarmi con la società “Casale… Si” di Antonio Corvino. Antonio è un presidente eccezionale che mi ha incoraggiato e sostenuto sin dal primo giorno. Dopo solo 15 giorni dal tesseramento, ero già sulla griglia di partenza per partecipare alla mia prima gara: la 10 chilometri di Cicciano. E’ stata un’esperienza fantastica, mi sono sentita parte di una comunità e ho riscoperto la gioia della competizione.
Come vivi le gare adesso? Qual è il tuo obiettivo quando partecipi?
Per me, il tempo in gara non conta. Lo sport è una sfida della vita, è aggregazione, socializzazione, stare bene con il corpo e l’anima, è divertimento. Il mio risultato è arrivare al traguardo divertendomi. Ogni minuto in meno in gara è un podio conquistato, ma il divertimento resta l’unico obiettivo. Le gare sono un’opportunità per mettermi alla prova, per vedere fino a che punto posso spingermi e per incontrare altre persone che condividono la mia stessa passione.
Hai già fissato il tuo prossimo obiettivo?
Sì, il mio prossimo obiettivo è partecipare all’Half Marathon di Telese il prossimo autunno. Con impegno e dedizione, credo che ogni obiettivo sia raggiungibile nella vita. Mi sto allenando duramente e sto seguendo un programma specifico per prepararmi al meglio. Ogni allenamento è una piccola vittoria e mi avvicina sempre di più al mio traguardo.
Hai un messaggio per le donne che vorrebbero fare sport ma hanno paura di non avere abbastanza tempo?
Alle donne dico che c’è sempre spazio in una giornata per fare un’ora di sport, senza trascurare famiglia e lavoro. Lo sport può essere un alleato prezioso per il benessere fisico e mentale. Basta organizzarsi e trovare un po’ di tempo per sé stesse. Anche una breve passeggiata o una sessione di stretching possono fare la differenza. Lo sport ci rende più forti, più resilienti e ci aiuta a gestire meglio lo stress quotidiano.
Come gestisci l’alimentazione in relazione alla tua attività sportiva?
Cerco di applicare le mie conoscenze accademiche al mio corpo, seguendo uno stile di vita di qualità. L’alimentazione è fondamentale per avere energia e sentirsi bene. Mangio in modo equilibrato, assicurandomi di avere un buon apporto di proteine, carboidrati e grassi sani. Inoltre, bevo molta acqua e cerco di evitare cibi troppo processati. Una buona alimentazione è essenziale per sostenere gli allenamenti e recuperare al meglio.
Grazie mille, Rossella, per aver condiviso con noi la tua storia. Ti auguriamo il meglio per le tue future gare e per il tuo percorso sportivo.
Grazie a voi, è stato un piacere. Sono felice di poter condividere la mia passione e spero di ispirare altre persone a trovare la propria strada nello sport.
